Kesäretriitit Houtskarissa 30.6.-20.7.

Kesän joogaleirimme tarjoaa runsaan päivittäisen joogaohjelman, joka sisältää aamujoogan lisäksi joogasutrien filosofiaa, iltapäivän pranayama-hengitysharjoituksia sekä iltameditaation. Aamujoogasta voit valita mysore-harjoituksen, ohjatut alkeistunnit tai astangan alkeiskurssin. Iltapäiväohjelmassa on asentoharjoituksen teknistä analyysiä, keskusteluja sekä viikottain vaihtuvaa lisäohjelmaa.

Lapsiperheet ja teini-ikäiset ovat tervetulleita mukaan. Lapset voivat osallistua lasten joogatunneille, kun taas teini-ikäiset voivat tulla ohjatuille tunneille. Tarjolla on myös paljon hauskoja aktiviteetteja!

Retriitin ateriat sisältävät aamiaisen, lounaan, välipalan ja illallisen. Ruokalista on pääosin vegaaninen ja ammattikokkien suunnittelema. Ja sauna on tietysti lämpimänä aamupäivisin ja iltaisin.

Retriitti on kansainvälinen tapahtuma, joten suurin osa tunneista opetetaan englanniksi (lasten jooga on suomeksi). Voit osallistua retriittiin yhdeksi, kahdeksi tai kolmeksi viikoksi, tai vaikkapa vain osaksi viikkoa.