Joogakurssit

Tervetuloa kurssille tai tunnille!

Monipuolinen kurssi- ja tuntivalikoima:

  • astangajoogaa aloittelijoista jatkotasoon ja mysoreharjoitteluun;
    – alkeiskurssit
    – kertauskurssit
    – alkeisjatkokurssit
    – alkeismysorekurssit
    – jatkokurssit
    – Workshop (Helsinki)
    – Summer Retreat (Houtskari)
  • helpotettu easy jooga
  • elvyttävä jooga
  • restoratiivinen yinjooga sekä feminine yin
  • kehonhuoltoon painottunut pilates
  • äitiyden alkuvaiheet: raskausajan jooga, äiti-vauva jooga ja palauttava easy jooga.
  • Käsilläseisonta ja core.

Kurssien pituudet vaihtelevat kahden-kolmen tunnin intensiivikursseista neljästä kahdeksanviikkoisiin kurssijaksoihin. Osalle kursseista ja tunneista voi osallistua etänä Zoomin kautta.

Videokurssit tulevat saataville uudessa Yogaline-palvelussamme 2025 alussa.

Kurssien hinnat näkyvät kurssiesittelyissä krediitteinä, ja krediittipakettien hinnat löytyvät valikosta hinnastosivulta.

Anytimekorteilla saat 50% alennuksen erikoisohjelmien ja kurssien tunneista (10 ja 15 krediitin tunnit) promokoodilla ”anytime50”.

Katso kausitarjoukset valikon tarjoukset -sivulta 

Alennetut hinnat opiskelijoille, eläkeläisille, HUS -henkilökunnalle, vanhempain vapaalla oleville, näyttelijöille ja työttömille todistusta vastaan (tarkistetaan tunneilla ja kursseilla).

Liikuntaetu käy maksutapana joogasalilla; varaa kurssi maksutapana ”Maksu myöhemmin tunnin yhteydessä”.

Yleisohjeet ja alennukset aktiiviharrastajille

Voit ilmoittautua kursseille kurssilomakkeella tai omatoimisesti varausjärjestelmän kautta klikkaamalla sopivan kurssin BOOK-linkkiä, katso ohjeet alla.

Kurssijakson yksittäisille tunneille voi osallistua kertalipuilla, anytimekortilla, tai omalla krediittisaldolla.

Anytimekortilla saat 50% alennuksen useimpien kurssien lipuista (10 ja 15 krediitin tunnit) promokoodilla ”anytime50”.

Kursseissa voi olla useampia erimittaisia kurssijaksoja eri viikonpäivinä ja eri saleilla, joten kannattaa katsoa alla oleva tulevien kurssien listaus tarkasti. Selaa kurssilistausta alaspäin, jotta näet kaikki erilaiset kurssivaihtoehtot.

Ilmoittautuminen varausjärjestelmässä

  1. Perusta ensimmäiseksi oma tili varausjärjestelmään. Astangajooga.fi sivustolla käytetään samaa varaustunnusta kuin aiemmissa varausjärjestelmissämme (MindBody, Bsport).
  2.  Varaa itsellesi kurssille sopiva krediittipaketti hinnastosivulta.
    Voit maksaa kurssin heti verkossa maksukortilla, tai kurssin alkaessa opettajalle. Katso lisätietoja alta kurssikortin ostamisesta sekä maksusta liikuntaeduilla.Kurssin sisäänkirjautumisen nopeuttamiseksi joogasalilla suosittelemme maksamaan kurssin ilmoittautumisen yhteydessä etukäteen.
  3. Ilmoittaudu kurssille joko täyttämällä ilmoittautumislomake tai klikkaamalla kurssin Book-linkkiä.
  4. Mikäli ilmoittaudut varausjärjestelmässä ja olet jo ostanut tai varannut krediittipaketin, niin krediitit näkyvät omassa krediittisaldossasi.

Krediittien osto kurssin varaamisen yhteydessä

Mikäli sinulla ei ole vielä voimassaolevaa krediittisaldoa, voit ostaa krediittejä hinnasto-sivulta ennen kurssille ilmoittautumista.

Palaa sitten kurssille ilmoittautumiseen.

Huom: valitse omaa hintaryhmääsi vastaava krediittipaketti. Alennukseen oikeutettu todistus tarkistetaan kurssille tultaessa.

Alennushintaan oikeutetut

Kun ostat krediittejä, anytimekortin tai kertalipun, muista valita oikea hintaryhmä: normaalihinta tai alennusryhmä (alennushinnan saa todistusta vastaan, ota todistus mukaan kurssille)

  • alle 18-vuotiaille
  • opiskelijoille
  • äitiys- tai hoitovapaalla oleville
  • työttömille
  • eläkeläisille
  • varus- ja siviilipalvelumiehille
  • HUS:n työntekijöille
  • Näyttelijäliiton jäsenille

Kurssin maksaminen liikuntaeduilla

Jos sinulla on käytettävissä liikuntaetuja Smartum, Virike, ePassi, EazyBreak, Edenred (liikuntaseteleitä, -maksukortti tai -sovellus), voit valita maksutavaksi maksu paikan päällä (On-Site Payment).

Voit suorittaa liikuntaetu -aplikaatiolla kurssimaksun tai sen osan Helsingin Astanga Joogakoululle (halauamasi vapaamuotoinen summa) ja näytä kuitti opettajalle, joka kirjaa maksun.

HUOM: Liikuntaetujen maksut eivät kirjaudu varausjärjestelmäämme automaattisesti.

Liikuntaseteleillä voi myös maksaa kursseja tai krediittipaketteja opettajalle tuntien tai  kurssien yhteydessä.

Osallistuminen etänä

Monilla kursseilla on mahdollisuus osallistua myös etänä (ei kuitenkaan aivan kaikissa). Tarkista siis ensin, onko kurssilla etämahdollisuutta. Mikäli on, toimi seuraavasti:

1. Osta sopiva krediittipaketti.

2. Varaa haluamasi online-tunnit aikataulustamme https://astangajooga.fi/aikataulut/online/ (etätunnit erottuvat aikataulussa nimellä ”Online”). Kun olet ilmoittautunut online-tunneille saat sähköpostiisi linkin tunnille osallistumiseen Zoomissa.

HUOM: mikäli olet ilmoittautunut lähipetukseen ja haluat korvata jonkin tunneista, niin peru lähiopetustunti kaksi tuntia ennen tunnin alkua, ja varaa sen sijaan etätunti. Joissakin tapauksissa kurssin tunti tulisi perua jo vuorokautta aiemmin.
Mikäli et voi perua itse tuntia, pyydä peruutus joogakoulun toimistolta: kiireellisissä muutoksissa soita tai lähetä whatsapp-viesti joogakoulun päivystykseen puh. 050 3312993

Pyydä lähitunnin peruutus viimeistään 2h ennen tunnin alkua mutta mieluiten jo edellisenä päivänä, jotta lähitunti ehditään vaihtaa etätunniksi. 

Peruutusehdot

Ilmoittautuminen kurssille on sitova. Koko kurssin peruutukset pääsääntöisesti viimeistään 5 päivää ennen kurssijakson alkua. Sairastuessa kurssille osallistuminen voidaan siirtää eteenpäin, tai yksittäisten tuntien korvaamisen voi sopia toimiston kautta info@astanga.fi. Peruuttamattomat ilmoittautumiset laskutetaan kurssin hinnaston mukaisesti.

Menossa olevat ja seuraavat kurssit

Luettelossa mukana myös jo alkaneita kursseja, joihin voi vielä tulla mukaan.

Pilates perus-/keskitaso (jakso)

Pilates perus-/keskitaso (jakso)

22.10.2025 – 17.12.2025
Vielä ehtii!
Keskiviikko 18:00 – 19:00, Annankatu – alasali
Easy jooga (jakso)

Easy jooga (jakso)

29.10.2025 – 17.12.2025
Vielä ehtii!
Keskiviikko 18:45 – 19:45, Annankatu – alasali
Yinjooga (jakso)

Yinjooga (jakso)

03.11.2025 – 22.12.2025
Vielä ehtii!
Maanantai 16:50 – 17:50, Annankatu – yläsali
Easy jooga (jakso)

Easy jooga (jakso)

03.11.2025 – 22.12.2025
Vielä ehtii!
Maanantai 18:00 – 19:00, Annankatu – yläsali
Astanga alkeismysore (jakso)

Astanga alkeismysore (jakso)

04.11.2025 – 16.12.2025
Vielä ehtii!
Tiistai 18:30 – 20:00, Annankatu – yläsali
Hengitä, vahvistu, rauhoitu (jakso)

Hengitä, vahvistu, rauhoitu (jakso)

06.11.2025 – 18.12.2025
Vielä ehtii!
Torstai 18:40 – 19:50, Annankatu – yläsali
Elvyttävä ja rentouttava jooga (jakso)

Elvyttävä ja rentouttava jooga (jakso)

11.11.2025 – 16.12.2025
Vielä ehtii!
Tiistai 18:10 – 19:55, Annankatu – yläsali
120 Äänimalja Yin

120 Äänimalja Yin

28.11.2025
Perjantai 17:00 – 19:00, Annankatu – alasali
Astangan kertauskurssi

Astangan kertauskurssi

29.11.2025
Lauantai 11:30 – 14:00, Annankatu – yläsali
Yinjooga 90

Yinjooga 90

30.11.2025
Sunnuntai 17:00 – 18:30, Annankatu – alasali
Astangajoogan alkeiskurssi (4x60min)

Astangajoogan alkeiskurssi (4x60min)

01.12.2025 – 22.12.2025
Maanantai 18:00 – 19:00, Annankatu – yläsali
Yinjooga 90

Yinjooga 90

07.12.2025
Sunnuntai 17:00 – 18:30, Annankatu – alasali
120 Äänimalja Yin

120 Äänimalja Yin

12.12.2025
Perjantai 17:00 – 19:00, Annankatu – alasali
Astangan alkeiskurssi (2,5h)

Astangan alkeiskurssi (2,5h)

13.12.2025
Lauantai 11:00 – 13:30, Annankatu – alasali
Astangan kertauskurssi

Astangan kertauskurssi

20.12.2025
Lauantai 11:00 – 13:30, Annankatu – yläsali
Yinjooga 90

Yinjooga 90

21.12.2025
Sunnuntai 17:00 – 18:30, Annankatu – alasali
Astangajoogan alkeiskurssi (4x60min)

Astangajoogan alkeiskurssi (4x60min)

05.01.2026 – 26.01.2026
Maanantai 18:00 – 19:00, Annankatu – yläsali
Astangan kertauskurssi

Astangan kertauskurssi

17.01.2026
Lauantai 11:00 – 13:30, Annankatu – yläsali
Astangan alkeiskurssi (2,5h)

Astangan alkeiskurssi (2,5h)

24.01.2026
Lauantai 11:00 – 13:30, Annankatu – alasali
Astangajoogan alkeiskurssi (4x60min)

Astangajoogan alkeiskurssi (4x60min)

02.02.2026 – 02.03.2026
Maanantai 18:00 – 19:00, Annankatu – yläsali
Astangan kertauskurssi

Astangan kertauskurssi

07.02.2026
Lauantai 11:00 – 13:30, Annankatu – alasali
Astangan kertauskurssi

Astangan kertauskurssi

07.03.2026
Lauantai 11:00 – 13:30, Annankatu – alasali
Astangajoogan alkeiskurssi (4x60min)

Astangajoogan alkeiskurssi (4x60min)

09.03.2026 – 30.03.2026
Maanantai 18:00 – 19:00, Annankatu – yläsali